Com a chegada do inverno, é comum o aumento das doenças respiratórias. A gripe é uma doença sazonal, geralmente benigna, mas que pode evoluir para um caso grave se houver complicações.

Por isso a importância dos cuidados preventivos, pois bons hábitos de higiene são a melhor maneira de se prevenir contra todos os tipos de gripe.

Por isso:

  • Lave as mãos com frequência;
  • Use lenço descartável para higiene;
  • Cubra o nariz e a boca com lenço ao espirrar/tossir e lave as mãos em seguida;
  • Mantenha ambientes bem ventilados;
  • Evite contato próximo a pessoas que apresentem sinais ou sintomas de gripe;
  • Evite aglomerações e locais fechados;
  • Adote hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e ingestão de líquidos.

Em caso de febre, dor no corpo, dificuldade para respirar, tosse ou outros, procure a sua unidade de saúde para ser avaliado, e receber o tratamento adequado.

Lembre-se – PREVINIR É BEM MAIS FÁCIL QUE REMEDIAR